التخطي إلى المحتوى
لتجنب التسوس .. كيف تغسل أسنانك بطريقة صحيحة؟

يعد تسوس الأسنان من أكثر الأمور المؤلمة والمزعجة للكثيرين، لذلك ينصح جميع أطباء الأسنان،
بضرورة تجنب التسوس والحرص على غسل الأسنان بطريقة صحيحة، تابعونا في هذا المقال للتعرف عليها.

لتجنب التسوس .. كيف تغسل أسنانك بطريقة صحيحة؟

يتسائل الكثير من الأشخاص عن سبب إصابة أسنانهم بالتسوس بالرغم من غسلهم المنتظم لها،
ويرجع السبب في ذلك إلى عدم غسلهم لها بالطريقة الصحيحة، مما يتسبب في تراكم بقايا الطعام في الأسنان،
ولا يتم القضاء على بكتيريا الفم الضارة، مما يؤدي للتسوس، لذلك هناك بعض النقاط الهامة التي سنتناولها في النقاط التالية،
للتأكد من غسل الأسنان بطريقة صحيحة.

اختيار فرشاة الأسنان

يجب على كل شخص أن يختار نوع الفرشاة والمعجون المناسب لأسنانه، عند البدأ في غسيل الأسنان يجب وضع
الفرشاة بزاوية 45 درجة على اللثة، ثم يتم الغسيل من الفك العلوي برفق لفترة مستمرة حتى لا تتأذى اللثة.

 لتجنب التسوس .. كيف تغسل أسنانك بطريقة صحيحة؟

الفك العلوي

عند البدأ في غسيل الفك العلوي نقوم بوضع الفرشاة عموديًا على الأسنان، ثم نقوم بتحريك الفرشاة من الأسفل للأعلى،
ونقوم بعد ذلك بغسيل الأسنان الجانبية في ذات الفك وغسلها بنفس النمط، لثواني معدودة، وعند ملاحظة بعض النزيف يجب المضمضة باستخدام الماء وغسل الفرشاة جيدًا ووضع  كمية جديدة من المعجون ومتابعة عملية الغسيل مرة ثانية.

 لتجنب التسوس .. كيف تغسل أسنانك بطريقة صحيحة؟

الفك السفلي

بعد الانتهاء من غسيل الفك العلوي، نقوم بالانتقال إلى الفك السفلي وتحريك الفرشاة من الأسفل إلى الأعلى،
ثم نقوم بعد ذلك بغسيل الأسنان الجانبية في نفس الفك وغسلها لوقت متتابع بنفس الطريقة.

 لتجنب التسوس .. كيف تغسل أسنانك بطريقة صحيحة؟

السطح الداخلي للأسنان

يجب الاهتمام بغسل الأسنان من جهة السطح الداخلي عن طريق تحريك الفرشاة مرات متتالية،
للتأكد من التخلص من جميع بقايا الطعام، للحفاظ على صحة الفم من أضرار البكتيريا العالقة.

 لتجنب التسوس .. كيف تغسل أسنانك بطريقة صحيحة؟

اللسان

بعد الانتهاء من غسيل الأسنان تبعًا للخطوات السابقة نقوم بغسل الفرشاة جيدًا للتأكد من عدم انتقال
أي بكتيريا متراكمة في الفرشاة إلى اللسان، فتتكاثر داخل الفم وتسبب التسوس، ثم نقوم بعد ذلك بغسل اللسان،
برفق بحركات متتابعة في الاتجاهين.

 لتجنب التسوس .. كيف تغسل أسنانك بطريقة صحيحة؟